برچسب: توت خشک
وعدۀ سحری یکی از مهمترین وعدههای غذایی در ماه مبارک رمضان است که باید ویژگیهای وعدۀ ناهار را داشته باشد. متاسفانه برخی از روزهداران از خوردن این وعده غذایی صرف نظر میکنند.
کد خبر: ۱۰۹۸۳۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۹
۱۳ نکته برای کنترل افزایش وزن در مادران باردار مبتلا به چاقی و اضافه وزن
کد خبر: ۱۰۸۸۵۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۱
تمدن ایرانی، از ریشهدارترین تمدنها در جهان به شمار میرود و بر پایه این تمدن تاریخی، رسوم و آئینهایی در فرهنگ این مردمان که گستره جغرافیایی وسیعی را در بر میگرفتهاند، شکل گرفته و رواج داشته؛ سننی که پاسداشت آنها بر مبنای باورها و داشتههایی بوده و عمده آنها بعد از اسلام هم پابرجا مانده است؛ یکی از این رسوم، آئینهای ویژه شب یلداست.
کد خبر: ۱۰۸۳۰۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۹
امروزه در جامعۀ اسلامی شاهدیم برخی آئین های کهن همانند شب یلدا علیرغم آنکه هزاران سال از عمر آن می گذرد لیکن به جهت ظرافت ها و ظرفیت های معرفتی، هم چنان در فرهنگ مردم جاری و ساری است.
کد خبر: ۱۰۸۳۰۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۹
با آغاز برنامه پیادهروی زائران اربعین حسینی، آگاهی شرکتکنندگان در این آئین معنوی از نکات سلامتی، میتواند موجب افزایش آرامش زائران در این سفر معنوی شود.
کد خبر: ۱۰۶۶۱۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۵
یکی از مزیتهای میوههای خشک این است که میتوان آنها را به مدت طولانیتری نسبت به میوههای تازه نگهداری کرد و به عنوان یک میان وعده مغذی و مقوی از آنها استفاده کرد.
کد خبر: ۱۰۴۸۷۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۵
اخبارگوناگون تابناک ایلام؛
گزارش کامل از گزیدهخبرهای امروز «تابناک با تو» را با کلیک بر تیتر آن بخوانید.
کد خبر: ۱۰۴۲۸۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۶
در این گزارش با ۲۰ راهکار مختلف برای حفظ رژیم غذایی در ماه رمضان آشنا خواهید شد.
کد خبر: ۱۰۳۷۵۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۶
رئیس گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، با اشاره به نقش موثر روزه داری بر سلامت افراد به بیان توصیههای مهم تغذیهای در ماه رمضان پرداخت.
کد خبر: ۱۰۳۷۵۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۶
برخلاف باورهای رایج که تصور میشود فقط با مصرف گوشت میتوان آهن جذب کرد باید بدانید که میوهها و سبزیجات میتوانند منبع فوقالعادهی این مادهی معدنی مورد نیاز باشند.
کد خبر: ۱۰۳۲۸۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۷
کاهش مصرف قند و شکر نخستین مرحله برای داشتن یک رژیم غذایی سالم و متعادل است.
کد خبر: ۱۰۲۳۰۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۸
کارشناس مسئول معاونت غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی اراک با اشاره به در پیش بودن شب یلدا گفت: بیتردید مصرف مواد غذایی مفید و سالم، خاطرات زیباتر و ماندگارتری از چله نشینی در ذهنها به یادگار خواهد گذاشت.
کد خبر: ۱۰۱۷۳۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۳۰
از دیرباز سفره خوراکیهای شب یلدا بخش جذاب و جدایی ناپذیر آداب و رسوم شب چله بوده است. سفرهای که شامل میوههای خاص، میوههای پاییزی، آجیل، تنقلات و میوه خشک میشود. البته قدیمیترها شمعدان و عطردان هم بر سر سفره شب یلدا میآوردند تا تمام اجزا کامل شود.
کد خبر: ۱۰۱۷۰۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۸
مزاج فصل پاییز سرد و خشک است بنابراین باید از مصرف غذاهایی کـه سردی و خشکی زیاد دارند، پرهیز کرد.
کد خبر: ۱۰۱۵۹۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۳
شب یلدا یکی از سنت های پسندیده است که در آن افراد دور هم جمع می شوند و تجدید خاطرات و صله رحم صورت می گیرد، ولی افراد باید در مصرف خوردنی ها و نوشیدنی ها احتیاط نمایند تا دچار عوارض ناشی از پرخوری در این شب نشوند.
کد خبر: ۱۰۱۴۴۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۶
متاسفانه شیوه زندگی مردم علت اصلی افزایش آمار ابتلا به دیابت است و مردم توجهی به میزان مصرف مواد قندی خود ندارند.
کد خبر: ۹۸۳۷۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۴
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، با اشاره به تعدد روش های لاغری و تنوع برنامه های غذایی به منظور کاهش وزن، راهکارهایی برای جلوگیری از فشار گرسنگی ارائه داد.
کد خبر: ۹۸۰۰۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۹
دفتر بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشت در گزارشی نکات تغذیهای قبل و بعد از واکسیناسیون کرونا را تشریح کرد.
کد خبر: ۹۷۳۷۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۵
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: از سیر، زنجبیل و پیاز هر روز در غذاهای مصرفی استفاده کنید. این سه ماده غذایی تقویت کننده سیستم ایمنی هستند.
کد خبر: ۹۵۰۸۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۴
نوروز مجموعهای از جشنها و مناسبتها است. جشنهای سال نو یا جشنهای نوروزی در ایران برنامههای متعددی دارد که ابتدا با چهارشنبهسوری شروع میشود. بعد از جشن چهارشنبه سوری آخرین پنجشنبه رفتن به مزار و آرامگاه تازه درگذشتگان است. سومین برنامه که بیشتر در خراسان جنوبی رایج است مراسم الفه است. این مراسم نیز در آرامگاهها و قبرستانها یا مساجد برگزار میشود و بیشتر برای تکریم و احترام به مردگان است در این مراسم شیرینی و کیکهای محلی (قطاب- نان شیری - گعک) به همراه سبزه در سفره گذاشته میشود. با این پنج شنبه برنا همراه باشید تا در این باره بیشتر و بهتر بدانید.
کد خبر: ۹۴۹۷۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۸